就这样，连着给皇后了几次刮痧后，皇后便觉到肚小了一些，自然对蒋若男好大升。要知，蒋若男可是解决了她最大的苦恼。平时，蒋若男又教给她不少容护肤的方法，再加上每次蒋若男都会抓机会哄皇后开心，更让皇后打从心里和她亲近起来。

皇后笑：“听起来很简单，还需要什么？”

蒋若男理解这心情，一般女容都不想让人知，不想让人知这是人为的，一很奇妙的心理。

蒋若男拿刮痧板，现在这副刮痧板是新，材料是犀角，比铜钱更适合人的肤。

蒋若男给皇后刮痧完后，又教给皇后一在床上的腹运动，皇后虽然的气吁吁，可是神情很愉悦。

皇后见她说的这么神奇，知她不敢骗自己，心中更兴“那本需要什么！”

蒋若男一边给皇后刮痧，一边说

这话让皇后听着舒服。

她之所以这么有把握，是因为这是她亲自实践过的，前世读大学时暑假工。专门到容院里去打零工，帮人刮痧减，小赚了一笔，效果还是不错的。

皇后一直看着，觉得很新奇。

蒋若男笑了笑，看来无论是什么时代，什么份，女人对于的心都是无比的定啊！

“娘娘放心，我一定会让娘娘瘦下来！”

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“首先，皇后每天早上要喝一碗瘦腹粥！这瘦腹粥是用山药、红小豆、薏米、白扁豆再加3颗红枣熬成！每天当早饭吃！待会臣妇会写下来给宁馨！还有，每天不要过，类以鱼和为主较好！多吃青菜和果！”

蒋若男看了看她，见她主要是腰腹的脂肪较多，应该是产后大补，加上没有哺，平时又没有怎么活动才变胖的。

皇后闻言，睛一亮，握住蒋若男的手，兴奋地说：“真的吗？若兰真的有办法？对，若兰能治太后的消渴症，一定也可以帮我！”说着，她低下，看向自己“你有办法让我变瘦一吗？生下磊儿后，我胖了不少，也叫太医看过，开了些药，可是一直都瘦不下来。”

皇后：“只要有用，本不怕辛苦。每天也没什么事！”

蒋若男笑：“若兰不用娘娘的赏，若兰真心喜娘娘，只要娘娘开心，若兰也就开心了！”

像是一次，皇后无意中说起皇上经常痛，蒋若男便教给皇后一法，她当时笑着对皇后说：“娘娘，如果你在给皇上前先泡一个玫瑰澡，然后穿一件轻纱衣，一定会有意想不到的效果！”

蒋若男抬起看着皇后笑：“这叫刮痧减，通过疏通经络消除内过多的和脂，以达到减的效果！”

“其实也很简单，就是要每天持一运动，只要能持下来，便可以使你的腰腹绷而富有弹力！不过会有些辛苦！”

“还要喝一蜂醋，就是将蜂和白醋以1：4的比例调和，早饭前20分钟空腹喝，中饭和晚饭后立刻喝，这个对消脂很有帮助，同时对肤也很好！”蒋若男又笑：“如果娘娘想要效果更好，就必须辛苦一些了！”

她立即答应下来。

皇后听了，脸一红，笑骂“臭丫，你在说什么了！”可是却暗暗将她的话记在了心里。

皇后看着她将自己的衣服解开，将香油涂在上面，不禁好奇地问：“若兰，你这是在什么？”

皇后兴地说：“只要你能让本瘦下来。本一定会重重赏你。”

蒋若男先是吩咐宁馨拿香油来，又请她守在殿外暂时不要让人来。接着让皇后躺在床上。

“是要本什么吗？”皇后定地说“只要能瘦下来，本不怕辛苦！”

蒋若男又笑着说：“娘娘，其实要想变年轻一都不难！臣妇虽然不能让皇后长保青，可是让娘娘看上去年轻几岁却是有办法的！”

“觉肚微微发，本觉得一定有效果！”皇后像是充满信心。

临走时，皇后代她：“此时你与本知晓便可，不要说与旁人知！”

蒋若男将整动作教给她，自己也累得够呛。皇后让她休息一会，又让宁馨端来冰镇酸梅汤给她解渴。

“娘娘，以后我每三天都会来帮你刮痧一次，如果你再合我说的去，一个月一定能让你看到效果！”

以肚脐为中心，顺时针方向用刮板行刮拭，等到腹肤泛红后，又用角法天枢、关元和气海。

声，不声了。