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第271章快速康复术(3/3)

是治不好。”

“嗯,医生,我这胳膊,觉得很不得劲儿了。”庚明感觉胳膊绷得特别难受。

“摘下来吧。刚刚带上你还不习惯。”山本摘下了那个帆布片,庚明赶紧摇摇办膊,才觉得稍微好了些。

“嗯,我给你开一张通行证。以后,你每天直接过来训练就行,唔,从那边门进来。”山本指了指另一个通道。“我这儿病人多,可能照顾不到,有事儿你就找我。”说完,山本将门钥匙交人庾明,去开通行证了。

呵…山本出去后,庚明重新套上肢具,心情舒畅地走了几步,觉得自己像是痊瘉了似的,一步又跨回那个阳光灿烂的健康世界。

“现在,我只是让你暂时达到虚拟正常行走的水平,但这只是刚刚开始,按照计划,还有五个训练项目:一是步行支撑期足根着地时的稳定性训练;二是步行摆动期运动控制训练;三是步频控制;四是步幅控制;五是步行中瞬间失衡的调整训练。今天,就练习一下足根着地稳定性的训练。”说着山本拿过来一块斜板,让庾明的左脚踩在上面“这样站立,每天站立半小时。它可以增强足根着地的稳定性。”

“这个…”庾明想起了蓟原精神病院那个姓郭的小伙教他做过这个动作。

“即使过去做过,现在重复做做也没坏处。因为,你的左脚落地不稳,稍一用力就打晃儿。这…还需要加强力量训练啊。”

“好。”庾明觉得现在必须听医生的。

可是,第二天,山本就不再让庾明站斜板,而改讲步频与步幅了。

“这步频,是指步伐变换的频率,也就是指步子的快慢速度。步幅,顾名思义,就是指迈步的大小。作为脑血拴后遗症,走路一般都存在步频过慢,步幅过小的问题,也就是人们常说的捣碎步问题。解决这个问题,没有好办法,只脑瓶走…嗯,现在,我喊一、二、三、四,你跟着我的节奏走,看看能跟上吗?”

山本喊的是正常人走路的频率,庾明强赶慢赶,还是赶不上。

“太快了,跟不上。”庾明停下了脚步。

“没问题,开始跟不上,慢慢地就会快了。嗯,这种练习,你自己做吧!如果自己掌握不好,可以跟着钟表的指针速度走,开始可以两秒一步,慢慢转换为一秒一步;步上也是逐步加大;从25公分慢慢加大到50公分,达到一步一米的速度。

“从生理学角度看,步频受神经系统的兴奋一抑制的转换速度影响,所以在初期训练中应注意加强步频的提高,纯熟的技术能有效的提高神经系统的兴奋一抑制转换速度而进一步提高步频。当步频达到稳定发展后,通过增强腿部力量,采用屈蹬技术,增大髋关节灵活性,提高踝关节、掌趾关节的力量及加强手臂的绝对力量来有效地增加步幅,最终达到康复的目的。”

山本讲到这儿,护士叫走了他,说是有病人找。庾明自己留在屋子里,开始按照动作要领训练。看到窗外一辆辆轮椅车路过,他不由感到一丝庆幸:不管怎么样,自己可以运动了;如果连起码的运动都做不了。整个人瘫在轮椅上,那该是多么痛苦啊!

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