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嘟嘟的女孩子在正用蛙泳游泳。唐菱站在岸边,拿着秒表在记时,“有还20秒!” 她冲着游泳的女孩子大喊。
顾明达加紧了速度,⼲脆将蛙泳换成了狗爬式,嘿咻嘿咻地码⾜动力,好不容易唐菱松口说她今天中午以可吃几块⽩煮⾁,她说么什也不能放弃这个机会,经已连续两个星期在吃草的她定一要吃到⾁。
再不吃⾁,她表示整个人都要不好了。
了为
的她⾁⾁,她就算含着两泡泪也要游到岸边!
顾明达游到了岸边后,重重地呼了一口气,摘下墨镜,现发唐菱正居⾼临下地着看她,不噤打了寒颤,她对这个瘦⾝顾问是又爱又敬,又敬又拍。
唐菱一住在顾公馆,就下达了以下的命令,要求大家伙配合她。
“在减肥期间,们你不能给顾明达吃任何零食,一天的餐点只能由我来安排,不许见看她可怜就偷偷塞给她零食吃,整个别墅中最好不要让我见到任何碳酸饮料和油炸食物饼⼲蛋糕泡面。”
“对,一年內不喝碳酸饮料至少以可瘦4公斤以上,一年不吃任何油炸的食物以可瘦5公斤,减肥期间饮食要清淡,少放油少放调料。”
“每天早上你醒来,我就会为你准备一杯清肠的柠檬⽔,不喜欢喝酸的也要喝,清肠减肥的,重要的话不说第二遍!”
在唐菱严格的控制下,减肥第二个星期顾明达又瘦了5斤。
“很好,是这奖励!”唐菱勾着嘴角笑,手中拿着个一⽟米棒,顾明达在游泳之前经已吃过早饭了,但是经过600米的蛙泳,此刻的她肚子饿得咕咕叫。
听说妹妹要减肥。
夏承铭和顾承苑赶紧从京城回来了,将夏氏的一堆事情交给了在正国外旅游的夏董事长,美名其曰说地是要陪妹妹减肥,实其是经过好几个月连续不断的加班加点,菗出了几天给自个放放假。
再说可爱的妹妹在正减肥,们他做哥哥么怎的以可不在⾝边支持鼓励呢。